Vil du ha mer selvtillit?

Vi har alle sammen opplevd en situasjon på jobben der vi blir tørr i munnen, svett i hendene og ustø i stemmen. Egentlig har du stor tiltro til dine egne evner, men er denne oppgaven litt for stor? Når vi møter situasjoner vi synes er vanskelige velger vi ofte å skylde på vår egen mangel på selvtillit. Kanskje det er på tide å heller møte utfordringene med nyskjerrighet og lærevilje. Bruk 10 minutter på å lese og lære litt om selvtillit her, og du vil møte den neste store oppgaven med litt mer selvsikkerhet!

Lær deg selv å være deg selv. Vi spiller roller avhengig av hvilken situasjon vi er i og hvem vi er sammen med, men vi kan allikevel være oss selv. Det gjelder å hente frem ditt rette "ego" for hver anledning. Du vet jo at det er der!
Det er en kjent sak at man som ung er mer usikker og uerfaren, men da blir det også i større grad tolerert. Litt senere i livet forventes mer av deg. Hvis det skorter på selvtilliten da, kan det bli et større problem. Når "alle andre er flinke" og du stiller deg spørsmålet "hva kan egentlig jeg?", det er da du er klar for skolebenken - ja på Selvtillitskolen.

Det går opp og ned og opp igjen
Mange og kanskje de fleste av oss føler i perioder at vi kommer til kort i jobben. Det kan ha mange årsaker, men ofte er det selvtilliten som spiller oss et puss. Vi mister troen på oss selv. Det kan være selvforskyldt, forårsaket av urettferdig behandling, kjedelige arbeidsoppgaver eller fysiske årsaker. Hva som helst. Men en ting er sikkert, det er bare du som kan gjøre noe med det. Arbeidslivet er en fight, men kampen er også en nødvendig drivkraft. Arbeidsglede kommer ikke av seg selv, den skapes.

Tre viktige oppfordringer
Her presenteres noen tips til etterlevelse eller bare litt innsyn i hva vi alle sliter med.

• Slutt å sammenligne deg med andre. Ingen kan bli like og fint er det. Du kan alltid noe den andre ikke kan. Dere kan ikke sammenlignes. Den eneste konkurrenten du bør ta opp kampen med er deg selv.
• Våg å ta utfordringer. Ingen kan føle seg verdifull, opprettholde interessen i en jobb eller gi noe til andre dersom en står på stedet hvil og vegrer deg for nye oppgaver. Ingen kan noe nytt uten å lære det.
• Tenk positivt. Har du hørt det før? Ja, men du kommer faktisk ingen vei om du ikke tar deg selv litt i nakken og rister ut guffet innimellom. Ut med det og prøv å smile!
  

Så hvordan oppnår jeg denne selvtilliten?
Selvtillit bygger ofte på liten tiltro til egen kunnskap og frykten for ikke å vite nok. Da blir svaret å hengi seg til mer kunnskap og å lære noe nytt. Begynn i det enkle. Å følge med i aviser og andre tidsaktuelle medier er en god start. Gi deg selv en prøveperiode og se hvilke resultater det gir i dialog med andre.

Presenter deg selv med ditt
Vær stolt av dine interesser. Når alle har de samme interessene har de noe felles, men det utvider nødvendigvis ikke horisonten deres. De du møter vil gjerne bli beriket av dine kunnskaper. Engasjement er fasinerende selv om det handler om frimerker. Kom ut av skapet med interessene dine!

Det hjelper ikke å bare være pen
Vekt i forhold til høyde og et pent ansikt har noe å si. Det har sine fordeler, men skaper store forventninger det kan være vanskelig å leve opp til. Såpe og vann, et estetisk ytre, litt stil i klesveien, humor og omsorg holder langt lengre. Hvordan vil du at andre skal være mot deg - sett det som et mål for deg selv. Repetér det hele tiden til deg selv i omgang med andre.

En tale er et instrument - du må lære å spille det
Hun sier hun ikke kan holde tale, men blant venninnene går skravla ustoppelig. En tale er ikke mer enn å strukturere seg litt og øve litt. Å snuble litt i ord gjør vi i vanlig dialog. Det er naturlig. Taler er ikke annerledes slik. Litt usikkerhet tyder på ydmykhet i forhold til publikum. Begynn med de nærmeste og øk publikumet.

Alle som har vært igjennom det og lykkes sier det er en deilig følelse. De fleste av oss liker oppmerksomhet, særlig når det gjelder ytringer og meninger vi har. Det er deg og det du står for, og det kan ingen ta fra deg. Det er ingen som dummer seg ut med meninger. Det er i tilfelle intoleranse fra den annen part. For all del ikke unskyld deg i tide og utide. Lev heller med en hvit løgn dersom den gir glede.

Ta imot
Andre som vil ha innpass hos deg ønsker å bli mottatt og ikke avskjediget på grått papir. Det blir feil. Øv deg på å ønske de velkommen til deg.

Det er ikke alltid like lett å like seg selv, men det er ikke lett for andre å gjøre det om ikke du gjør det. Det er faktisk umulig. Tenk på det og trekk frem det du er stolt av.

Faglitteratur til det kjedsommelige
Til slutt en liten brannfakkel nå som du er igjennom teksten. Slutt å lese bøker og lange artikler om emnet. Ta frem blokk og papir, skriv ned det du mener og bli din egen lærer.